Bientôt dans notre club, nos coachs seront là pour vous présenter cette activité !
Le relais NORDIC’Relais encourage la collaboration des marcheurs, l’esprit d’équipe et l’émulation de groupe à travers deux variantes: le défi et le maintien d’allure. La séance permet aux pratiquants de marche nordique de développer leurs capacités physiques de manière ludique. Elle débute par dix minutes d’exercices de mobilité articulaire et quinze minutes de marche nordique à allure modérée.